Chớp ngay bí kíp giảm mỡ đùi nhanh nhất tại nhà

Trước khi thực hiện, bạn cần khởi động khớp cổ tay, gối, hông, cánh tay… để tránh tình trạng trẹo khớp cũng như chấn thương trong quá trình thực hiện.

Mỡ đùi khiến bạn không dám mơ ước đến những chiếc váy ngắn hoặc những chiếc quần jean bó sát. Thế nhưng, chỉ cần kiên trì áp dụng những phương pháp giảm mỡ đùi đơn giản sau, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu ngay một đôi chân thon gọn, nuột nà.

Một số phương pháp giảm mỡ đùi bạn có thể tìm hiểu

Giảm mỡ đùi với bài tập nhảy dây

Có thể thấy, nhảy dây là phương pháp không chỉ giúp giảm mỡ đùi một cách hiệu quả mà còn giúp bạn thư giản, xả stress, tăng cường sức khỏe rất tốt. Tuy nhiên, bạn nên thực hiện phương pháp này đúng cách thì mới mang lại hiệu quả cao nhất.

giam-mo-dui-bang-cach-nhay-day

Trước khi thực hiện, bạn cần khởi động khớp cổ tay, gối, hông, cánh tay… để tránh tình trạng trẹo khớp cũng như chấn thương trong quá trình thực hiện.

Đầu tiên, bạn tập nhảy nhẹ nhàng cả hai chân sau đó có thể nhảy 1 chân kiểu chạy bộ tại chỗ. Lưu ý, bài tập này chỉ mang lại hiệu quả cao nhất khi bạn kiên trì thực hiện trong thời gian dài.

Giảm mỡ đùi với bài tập leo cầu thang

Với bài tập leo cầu thang bạn có thể giảm mỡ đùi nhanh chóng và có thế áp dụng bất cứ nơi đâu có cầu thang. Mỗi ngày, bạn cố gắng dành ra 15 phút để đi bộ cầu thang, vì với bài tập đơn giản này có thể nhanh chóng giúp bạn đánh tan được mỡ thừa ở vùng đùi. Có một điều cần lưu ý là khi bạn thực hiện những bước chân leo lên cầu tháng nên nhấc nhân vuông góc với mặt đất để cơ đùi được tác động và tiêu hao lượng mỡ thừa một cách nhanh nhất.

Giảm mỡ đùi bằng mẹo massage đơn giản

Massage hằng ngày cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ đùi hiệu quả nhất. Để mang lại kết quả giảm mỡ đùi như ý bạn nên kết hợp với một số tinh dầu như: dầu oliu, dầu vừng, dầu dừa…

Cách thực hiện:

  • – Trộn đều 10 ml dầu oliu với 20g cà phê, tạo thành một hỗn hợp sền sệt.
  • – Tiến hành thoa đều hỗn hợp trên lên vị trí vùng đùi và massage nhẹ nhàng theo đường vòng tròn khoảng 30 phút, sau đó, rửa sạch lại bằng nước ấm.

Giảm mỡ đùi nhanh chóng với phương pháp giảm mỡ đùi công nghệ cao Cavi Deluxe

Tuy nhiên, nếu bạn đang có nhu cầu giảm mỡ đùi cấp tốc và hiệu quả có thể tham khảo và áp dụng phương pháp giảm mỡ đùi công nghệ cao Cavi Deluxe tại Dencos Luxury. Cavi-Deluxe là công nghệ giảm mỡ 1 lần duy nhất không phẫu thuật, sử dụng các bước sóng siêu âm hội tụ kép, cùng nguồn năng lượng nhiệt để tổng tấn công trực tiếp vào các mô mỡ sâu và rộng, giúp phá hủy, tiêu diệt tận gốc các tế bào mỡ ở những vị trí khó giải phóng như: đùi, lưng, nách… loại bỏ hoàn toàn lượng mỡ thừa và chảy xệ ở khu vực điều trị. Lượng mỡ thừa sau khi bị phá vỡ sẽ hóa lỏng thành dịch, sau đó sẽ được đào thải ra ngoài theo đường bài tiết tự nhiên của cơ thể như tuyến mồ hôi, hệ bài tiết… đồng thời sau điều trị bảo đảm mỡ sẽ không bị tích tụ trở lại.

bi-quyet-giam-mo-dui-khong-phau-thuat

Chỉ với 1 lần điều trị giảm mỡ đùi bằng công nghệ Cavi-Deluxe an toàn, nhẹ nhàng, không cần phẫu thuật, cặp đùi cột đình khiến bạn ám ảnh sẽ nói lời tạm biệt. Bạn sẽ nhanh chóng lấy lại sự tự tin với đôi chân đẹp nuột nà, săn chắc, gọn gàng không tì vết và thoải mái diện bất kì trang phục nào mình mong ước.

Liên hệ để được tư vấn trực tiếp

Các tin liên quan khác

Dành tặng cho bạn những dịch vụ chăm sóc sắc đẹp tối thượng và hoàn hảo
theo đẳng cấp 5 sao là sứ mệnh và vinh dự của Dencos Luxury